腋臭的饮食保健有哪些

　　腋臭所带来的刺鼻气味，常常令人感到窒息，几乎所有的人都无法以正常的心态去面对。特别是到了炎热的夏季，气味会变得更加的严重。每一位患者都希望能够告别这样的痛苦，长春华山皮肤病医院腋臭科专家指出，在治疗腋臭的时候，患者一定要做好保健。那么，腋臭的饮食保健有哪些?

　　注意饮食。腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。这种腋臭的保健方法对腋臭的治疗也有所帮助。

　　在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

　　腋臭的饮食保健有哪些?通过长春华山皮肤病医院腋臭科专家的介绍，相信大家都有了了解吧，要是您还有其他的疑问，请一定要咨询专家。专家提醒各位患者，在治疗腋臭的时候，一定要做好保健工作，只有两方面相结合，才能够及早的摆脱疾病的困扰。

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